Olvasási idő: 9 PERC Sokunkban él belül egy halk hang, ami időről-időre suttogja: „Csak szerencsém volt mostanáig… Mi van, ha rájönnek, hogy valójában nem is vagyok tehetséges? Mások sokkal jobbak nálam, el sem kezdem.” Ha ismerősen hangzik ez a belső monológ, szeretnélek megnyugtatni, nem vagy egyedül. Üdv a klubban, a pszichológiában ezt hívjuk...
Olvasási idő: 5 PERC A minap egy nagyon szép ívű beszélgetésben az énhatárok témáját érintettük. Életünk számos területén, a legváltozatosabban fájó módokon nyilvánulhat meg a fellazult határtartás. Azonban, ha éberek vagyunk rá és fejlesztjük magunkat, könnyen rendezhetjük a kereteket. Ez a beszélgetés inspirálta a mostani bejegyzést. Az énhatáraink tulajdonképpen a személyes terünk kereteit...
Olvasási idő: 6 PERC Korábban úgy tapasztaltam, egyfajta bírálat érte azt, aki pszichológushoz járt. Sokáig nem volt kultúrája annak, hogy szakember támogatásával gondozzuk a mentális és lelki egészségünket. Hozok egy személyes tapasztalatot. Húszas éveim elejéig egy kis faluban nevelkedtem, a legközelebbi nagyváros Pécs volt és emlékszem, amikor a suliban, vagy különböző társaságokban felmerült a téma,...
